美脚Blog

誰も知らない!ダイエットで下半身の脚やせが出来ない理由とは!?

誰も知らない!ダイエットで下半身の脚やせが出来ない理由とは!?

名古屋の裏ももダイエット®専門トレーナーの田中俊介です。今回の内容は、太ももダイエットで下半身の脚やせが成功しない理由についてご紹介します。脚やせに関するご相談で一番多い内容があります。それは・・・『ダイエットに成功した…

メディキュットなどの着圧ソックスには、脚やせのサイズダウン効果はあるの?

メディキュットなどの着圧ソックスには、脚やせのサイズダウン効果はあるの?

名古屋の裏ももダイエット®専門トレーナーの田中俊介です。さて今回は、脚やせに取り組まれた方なら聞いた事があります【着圧ソックス】についてです。ひょっとしますと、現時点ですでに活用されていますという方も見えると思います。特…

ご存知ですか?脚やせで大切な足指の柔軟性

ご存知ですか?脚やせで大切な足指の柔軟性

皆さんこんにちは、名古屋の脚やせトレーナー田中俊介です。今回ご紹介するエクササイズは、足指ストレッチになります。足指の筋肉は綺麗に立つ上で大切な筋肉です。しかし、ほとんどの方が足指を正しく使えていません。その理由は、足指…

お腹痩せが出来るかどうかで、脚やせの成果も変わります。

お腹痩せが出来るかどうかで、脚やせの成果も変わります。

皆さんこんにちは、名古屋の脚やせトレーナー田中俊介です。今回ご紹介するエクササイズは、お腹痩せエクササイズになります。お腹の筋肉は綺麗な姿勢を整えるために必要な筋肉です。綺麗な姿勢が作れませんと、立ち姿勢・歩き姿勢の時に…

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