脚がイチバン、痩せにくい。 脚がイチバン、痩せてほしい。

裏ももダイエットとは?

プロフィール

これまで、脚やせトレーナーとして150人以上のお尻やせ・脚やせを実現してきました。

様々なダイエットに挑戦し、下半身痩せ・太もも痩せ・ヒップアップ・ふくらはぎ痩せの結果が出なかった、40代女性のお客様でも絶対に諦めません。

◆3ヶ月で、ワンサイズ下のパンツが履けます(太もも-3cm以上)


◆3ヶ月で、今履いているパンツがより履きやすくなります

◆3ヶ月で、脚を出すファッションに自信を持てるようになります


脚やせ専門家の最後の砦として、本気で成果を出していきます。

なぜ裏ももなのか?

脚やせの最重要ポイントは「太ももとお尻」です。

下半身の中で、最も筋肉量が多いのは「太もも」です。

日本人は、この中でも特に、「太ももの裏側」が上手に使えていません。

【姿勢や歩き方の崩れ】
【普段から履いている高いヒールでの立ち姿勢】

これらの影響によって、「太ももの表側」を使い過ぎてしまうクセが染み付いています。

表側の筋肉ばかりを酷使し続けると、負担が一部に集まり、脚が痩せにくくなってしまいます。

その結果、下半身痩せ・太もも痩せ・ヒップアップ・ふくらはぎ痩せが出来なくなります。

裏ももが正しく使えるようになることで、姿勢も綺麗に改善されます。

正しい姿勢と動作を身につけることができれば、立つ・歩くなどの日常動作をしているだけでも、脚やせ効果が出てきます。

スクワットなどの下半身エクササイズを行っても、太ももが太くなるという事がなくなります。

★ワンサイズ下の細いパンツが履けるようになる
★ウエスト周りのシェイプアップ
★お尻のヒップアップ
★お尻と裏もものシェイプアップ効果
★O脚・X 脚改善効果

あなたの眠ってしまっている裏ももの筋肉。しっかりと呼び覚まし、正しく使えるようにして、太ももを細くしていきましょう。

私たち脚やせトレーナーに、ぜひお任せください。

3つの約束

  • パンツのワンサイズダウンは最低目標

    裏ももダイエット®では、ただ運動・トレーニングをするのではなく「正しい姿勢・動作」を身につけます。スタジオだけでなく、日常生活の中でも継続的にダイエット効果を得られます。3ヶ月でパンツのワンサイズダウン・太もも-3cmは最低目標です。

  • 「ただ痩せる」ではなく「美姿勢」まで

    当スタジオが目指すのは、「痩せる」だけではなく「キレイに痩せる」です。そのために“姿勢”が大きなポイント。「正しい姿勢」「正しい立ち方・歩き方」を3ヶ月で徹底的にレクチャーいたします。細くなった上に、美姿勢・美動作も手に入れていだきます。

  • 40歳以上の方でも成果を出します

    当スタジオの過去150人以上の実績の中で、「年齢に関係なく、脚やせは可能」と確信しております。「もう40代だから」そんなお客様もたくさんいらっしゃいました。だからこそ当スタジオでは、40歳以上の方でも3ヶ月で成果を出すことを約束させていただきます。

体験レッスンの流れ

「まずは体験レッスンから」


ダイエットとは、人生の大きな挑戦。

私たちの想い、考え方、メソッドを体感いただき、納得いただけた方にだけ、本コースにお進みいただきたいと考えております。

少しでも不安を取り除くために、
まずは60分体験レッスンをお受け下さい。

一人ひとりにオーダーメイドのプログラムをご提供するために、1日5名様限定でご案内させていただいております。

体験レッスンのポイント!

  1. 体型タイプ・姿勢のクセなど、現状を把握

  2. 日常動作のチェックにより。脚が痩せない原因の特定

  3. 脚やせの正しいエクササイズの実践

体験レッスン4STEP

  1. カウンセリング

    カウンセリングではお客様の目的・目標を明確化します。
    なぜ脚やせを叶えたいのか?
    叶えられたらどんなことをしたいか?
    ここを明確にする事からスタートです。

    カウンセリング
  2. 姿勢&日常動作のチェック

    お客様1人1人のカラダは違います。自分の体型タイプ・姿勢のクセなどをしっかり把握することが大切です。

    О脚・X脚、骨盤の傾き、膝の向き、足首の重心など、あらゆるチェックを行います。『なぜ脚が太くなってしまったのか?』、『なぜ下半身痩せ・太もも痩せ・ヒップアップ・ふくらはぎ痩せが出来なかったのか?』という理由を突き止めます。

    その上で、あなたに効果的な美姿勢・美脚エクササイズをご案内していきます。

    姿勢&日常動作のチェック
  3. お客様に合わせたエクササイズのご案内

    姿勢&動作チェックで原因が分かりましたら、目的に合わせた下半身痩せ・太もも痩せ・ヒップアップ・ふくらはぎ痩せに繋がるエクササイズやストレッチを実践しながら、裏ももダイエットメソッドを体感していただきます。

    お客様に合わせたエクササイズのご案内
  4. 今後のメニュープランのご相談

    今後の裏ももダイエットプランについてのご相談です。

    ●どのくらいのペースでエクササイズを実施するのか
    ●どのような内容を実践していくのか
    ●どのくらいの期間で脚やせを目指していくのか

    これらを確認した上で、脚やせトレーナーとして、最適なダイエットプランをご提案いたします。

    ※無理な押し売り・セールスは絶対にいたしません。私たちの考え、メソッドに共感いただいたお客様と一緒に、脚やせを目指していきたいです。

    今後のメニュープランのご相談

レンタル

スタジオには、手ぶらでお越しいただけます。以下のレンタルのご用意をしております。
※ウェアなどご持参いただいても構いません
※シューズは室内のため必要ありません

ウェア上下  靴下
汗拭きタオル 飲み物(お水をご用意)

レンタル

お客様の声

体験レッスン料金

初回体験(60分)お一人様一回のみ \3,000(税込)

※1日5名様限定でご案内させて頂いております

本コース料金

本コース料金一覧

予約・お問合せ

まずは体験レッスンから

<ご案内>
レッスンのキャンセル待ちについて

 

おかげ様で、現在のレッスン受付はキャンセル待ちにて承っております。 

たくさんの方々にお越し頂けまして、感謝の気持ちでいっぱいです。
 本当にありがとうございます。

 

順次、枠が空き次第、キャンセル待ちの方からご案内をさせて頂きます。


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